W branży fitness pojawia się kilka nowych trendów, w tym:
1. Wirtualne zajęcia fitness: Wraz ze wzrostem popularności fitness online w czasie epidemii, wirtualne zajęcia fitness stały się trendem i prawdopodobnie będą kontynuowane.Studia fitness i siłownie oferują zajęcia na żywo, a aplikacje fitness oferują treningi na żądanie.
2. Trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT): Treningi HIIT składają się z krótkich serii intensywnych ćwiczeń na przemian z okresami odpoczynku.Ten rodzaj treningu zyskał popularność ze względu na swoją skuteczność w spalaniu tłuszczu i poprawie wydolności układu krążenia.3. Technologia ubieralna: Rośnie popularność technologii ubieralnych, takich jak monitory fitness i inteligentne zegarki.Urządzenia te śledzą wskaźniki sprawności, monitorują tętno oraz dostarczają użytkownikom motywacji i informacji zwrotnych.
4. Personalizacja: Coraz więcej programów i zajęć fitness oferuje programy spersonalizowane, dopasowane do indywidualnych potrzeb i preferencji.Obejmuje to spersonalizowane programy ćwiczeń, porady żywieniowe i osobisty coaching.
5. Grupowe zajęcia fitness: Grupowe zajęcia fitness zawsze były popularne, ale w świecie post-COVID nabrały nowego znaczenia jako sposób na kontakty towarzyskie i łączenie się z innymi.Pojawia się również wiele nowych rodzajów grupowych zajęć fitness, takich jak zajęcia taneczne, zajęcia medytacyjne, obozy treningowe na świeżym powietrzu i inne.
Czas postu: 27-04-2023