ROZCIĄGNIĘCIA

Lat Pulldowns angażuje przede wszystkim mięśnie pleców, a także bicepsy.Przed uruchomieniem ławka może wymagać regulacji, której można dokonać za pomocą czerwonego uchwytu do jej poziomowania

pozycji, a poduszki udowe wyregulowane, aby zabezpieczyć cię na miejscu.Chwyć długi drążek nachwytem i pociągnij go w dół w kierunku górnej części klatki piersiowej, zaczynając od łokci. Zatrzymaj się na chwilę na dole, aby ścisnąć plecy w napięciu.Kontroluj cofanie sztangi, zatrzymując się, zanim ciężarki opadną na dno (w takim przypadku może być konieczne lekkie pochylenie się do tyłu, aby umożliwić pełny zakres ruchu.

HPA404 Single Stations Multi Gym to jeden z polecanych produktów z lekkiej komercyjnej serii SUNSFORCE.Specyfikacje znajdują się poniżej.