Wiosłowanie z dźwignią pozwala ci celować w główne mięśnie pleców, a także pracować z bicepsami.Zdejmij ławkę i najpierw ustaw dźwignię w najniższej pozycji (drążek zabezpieczający można umieścić w uchwycie z tyłu maszyny, aby umożliwić pełny zakres ruchu).Ze stopami rozstawionymi na szerokość barków pochyl się do przodu w pasie i utrzymuj proste plecy. Chwytając nachwytem, podnieś uchwyty w kierunku klatki piersiowej, zatrzymując się na chwilę u góry, aby napiąć mięśnie pleców.
Skieruj ramiona z powrotem w dół, zatrzymując się przed kontaktem z drążkiem bezpieczeństwa, jeśli jest używany.Wypróbuj zarówno z przymocowanym, jak i zdjętym drążkiem do przysiadów, używając różnych pozycji uchwytu, aby zmienić odczucie w plecach.
HPA404 Single Stations Multi Gym to jeden z polecanych produktów z lekkiej komercyjnej serii SUNSFORCE.Specyfikacje znajdują się poniżej.
| Rozmiar produktu | 2100*1380*2050mm |
| Waga netto | 110 KG |
| Waga brutto | 125 KG |
Czas postu: 27-04-2023